![Movimenta Teixeira: conheça os benefícios das aulas de dança realizadas na Praça Padre Apparecido Movimenta Teixeira: conheça os benefícios das aulas de dança realizadas na Praça Padre Apparecido](https://i0.wp.com/osollo.com.br/wp-content/uploads/2023/07/Imagem-do-WhatsApp-de-2023-07-13-as-08.33.33-1.jpg?resize=696%2C434&ssl=1)
Às segundas e quartas, a partir das 19 horas, a Praça Padre Apparecido é tomada pela energia contagiante das aulas de dança oferecidas pela Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura Municipal de Teixeira de Freitas, através do Projeto Movimenta Teixeira.
Fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade e a melhoria da resistência cardiovascular são alguns dos benefícios proporcionados pela ação. Além disso,ajuda a aliviar o estresse, proporciona uma sensação de bem-estar e melhora o humor. Durante as aulas, os alunos podem liberar emoções, expressar sua criatividade e aumentar a autoconfiança.
“São inúmeros os benefícios físicos e mentais proporcionados por essa modalidade”, explicou Tatiana Silva, professora de zumba que agita os presentes durante as aulas do Movimenta Teixeira. “O pessoal ama vir aqui, é uma experiência maravilhosa. Todos são bem-vindos”.