Franquia internacional está com promoção imperdível na Black Friday

Franquia internacional está com promoção imperdível na Black Friday. Foto Divulgação

A franquia da Academia R OneGym by Ronaldinho Gaúcho , cujo valor é de  R$ 80.000,00, na Black Friday, está custando R$ 69.000,00 à vista. Segundo o Diretor de Expansão da Franquia da Academia R OneGym by Ronaldinho Gaúcho para a América Latina, Europa e Oriente Médio, Marcelo Carvalho Toledo, esta é uma oportunidade única. Mais informações sobre a franquia podem ser obtidas pelo What’s App 11 9 5877 7000.

Sobre  a academia R  OneGym,  especialista em  treinamento  HIIT

O treino HIIT queima muito mais calorias em menos tempo do que exercícios moderados (como academia de musculação convencional), o que o torna uma opção muito interessante para quem quer emagrecer. Isso ocorre porque quem o pratica consegue atingir intensidades mais altas de atividades, o que demanda uma produção de energia muito maior do organismo. Apesar dos exercícios de alta intensidade usarem mais carboidratos do que gorduras como fonte de energia, trazem uma grande perda de peso e consequentemente, começa-se a queimar gordura também.

Nas 24 horas após um treino HIIT, você queima 10% mais calorias do que queimaria sem ter feito o treino. O dado é de um estudo publicado na revista científica American Journal of Sports and Medicine. Isso ocorre porque, após esse exercício, o organismo tem um consumo maior de oxigênio, o que leva a uma aceleração do metabolismo e ao uso de mais calorias para sua manutenção normal. O nome disso é efeito EPOC e exercícios podem causar efeitos EPOCs de intensidades diferentes. O EPOC do HIIT é bem alto, acelerando o metabolismo e, portanto, tendo tanta queima de calorias no pós-treino.

Por Verônica Macêdo 

Comente!

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui