Compreende três modalidades: natação, ciclismo e corrida, sempre nesta ordem. Tudo no mesmo dia. Certa vez, ouvi uma frase interessante sobre a experiência do Ironman: “Muitos não correm o que eu nado, não pedalam o que eu corro e não dirigem o que eu pedalo.”
É um evento de prova física e mental. Tudo o que está vivo está em movimento, e o segredo para uma boa vida é se mexer. Independentemente da hora, nós nadávamos. Ou corríamos, ou andávamos de bicicleta. É preciso apenas achar a coragem dentro de si para começar.